Sua saúde inteira em um app só.
Alimentação, dieta, treino, sono e líquidos no mesmo lugar — e, quando você quiser, seus exames e medicamentos junto. É a visão 360 que nenhum app de dieta te dá.
12 módulos cruzados4 camadas: comida, treino, sono, clínico1 painel só
Cada app seu é uma ilha.
Comida em um app, treino em outro, sono no relógio, exame no e-mail. Nenhum deles conversa — e é justamente no cruzamento que está a resposta. Dormir mal derruba o treino, o treino muda a fome, a fome muda o peso. Em telas separadas, você nunca vê isso.
Tudo que você registra todo dia, em segundos.
Alimentação e dieta
Foto do prato vira calorias e macros. Código de barras pra produto embalado. Foto do plano da nutricionista vira meta por refeição — e o app mostra sua aderência a ela, refeição por refeição.
Treino e cardio
Print da ficha vira treino estruturado, com carga, 1RM e cronômetro de descanso. Cardio entra com as calorias abatidas da meta do dia.
Sono, líquidos e peso
Horas, qualidade e HRV. Água e outras bebidas por tipo. Peso e composição corporal — a meta calórica se reajusta sozinha conforme o peso real anda, em vez de ficar num número fixo calculado uma vez.
E aí o app junta tudo
Um painel do dia, tendências da semana e uma análise sob demanda que lê todos os módulos de uma vez. Não é um resumo por tela — é a leitura do conjunto.
ComidaDietaTreinoCardioSonoÁguaPesoJejumCicloTendênciasInsightsVisão 360
Pergunte em português. A resposta sai dos seus dados.
Insights lê os seus módulos de uma vez — comida, treino, sono, peso, jejum, exames, medicamentos e o que você relatou sentir — e responde pergunta em texto livre. Não é frase pronta de app de dieta: é a leitura do seu conjunto, com o número que a sustenta.
"Meu sono piora nas semanas de treino pesado?"
"Minha ferritina caiu entre um exame e outro — o que na minha alimentação explica isso?"
"Bati a meta calórica o mês inteiro e o peso não moveu. O que está acontecendo?"
A análise acompanha marcador de exame ao longo do tempo, cruza sintoma relatado com o que mudou na sua rotina e considera medicamento em uso. Descreve o que os seus dados mostram — e para aí: não diagnostica, não prescreve e não manda mudar dose.
E então entram seus exames e medicamentos.
Aqui o Merid deixa de ser um app de dieta. Foto ou PDF do laboratório vira série histórica de cada marcador. O que você toma — suplemento ou remédio — entra no mesmo lugar, com as interações entre fórmulas. Com isso, o círculo fecha — é o que chamamos de Protocolo Ferro:
O Merid não prescreve.
Ele não indica dose, nem manda iniciar ou suspender remédio, nem afirma causa. Mostra o padrão, o tamanho da amostra e o prazo. A decisão é sua e do seu médico.
Por que não dá pra montar isso com três apps.
| Outros apps | Merid | |
|---|---|---|
| Comida, treino, sono e líquidos | cada um no seu app | um painel só |
| Foto do prato | plano pago à parte | incluso |
| Meta calórica | fixa, calculada uma vez | ajusta pelo seu peso real |
| Plano da nutricionista | não têm | aderência por refeição |
| Jejum intermitente | só o cronômetro | cruzado com sono e HRV |
| Exame de sangue | não têm | série + prazo de reteste |
| Medicamento e interação | não têm | no mesmo lugar |
| Pergunta em texto livre | chatbot genérico, sem ver seu histórico | lê todos os seus módulos de uma vez |
A IA propõe. Você confirma.
Foto de prato e leitura de laudo são estimativa, não medição. O Merid trata as duas como rascunho: nada entra no seu histórico sem passar por você.
Nada grava sozinho. O que a IA leu de uma foto, de um exame ou de uma frase falada aparece pra você corrigir antes de virar registro.
O que falta continua faltando. Nutriente que a leitura não achou fica como desconhecido, e não vira um zero que baixaria sua média calada.
Cada micronutriente diz de onde veio: tabela de composição, rótulo lido ou estimativa da IA. Você sabe em qual número pode confiar mais.
Nenhuma câmera pesa o que está no prato. Por isso a porção estimada é sempre editável, e o app prefere dizer que não sabe a preencher o buraco com um palpite bonito.
Cinco perguntas e você sabe qual plano é o seu
Sem cadastro, sem e-mail. As respostas ficam guardadas só pra afinar o produto — nenhuma delas é pergunta clínica.
Pergunta 1 de 5
O que você quer resolver primeiro?
O app é o mesmo. O que muda é quanto de IA cabe no seu dia.
FreeR$ 0
- ✓Todos os módulos do dia a dia: comida, treino, cardio, sono, água, peso
- ✓20 registros com IA + 2 análises por dia
- ✓1 exame de sangue grátis, com a leitura dos marcadores
BásicoR$ 24,99 /mêsou R$ 249,99/ano
- ✓Os mesmos módulos, com 5x mais cota de IA
- ✓Foto do prato e Insights no ritmo do uso diário
- ✓100 registros + 8 análises por dia
ProR$ 39,99 /mêsou R$ 399,99/ano
- ✓Tudo do Básico
- ✓Exames sem limite, com a trajetória entre eles e o loop clínico
- ✓Medicamentos e interações
- ✓200 registros + 15 análises por dia
Assinatura mensal ou anual, cancelável a qualquer momento direto nas Configurações. O plano Free continua gratuito e sem cartão.
Ver a página de preços, com o que conta como análise de IA →
A conta é sua em um minuto.
Entra com Google, com Apple ou por link no e-mail — sem senha pra inventar e sem esperar aprovação. O plano Free não pede cartão, não tem prazo e já inclui o registro manual completo, vinte registros com IA e duas análises por dia. Você decide se vale pagar depois de usar, não antes.
O dado é seu, e sai quando você mandar.
O Merid guarda exame, medicamento e glicose. Isso muda o que o app pode fazer com eles — e o que ele nunca faz.
Excluir é excluir. Apagar a conta remove os dados de verdade, numa operação única: ou tudo sai, ou nada sai.
Consentimento por tipo de dado. Foto de progresso só é guardada depois que você autoriza, e revogar apaga as imagens na hora.
Seu dado não é produto. Nada é vendido nem compartilhado com terceiro pra publicidade, e a análise existe pra você, não pra um anunciante.
Detalhe do que é guardado, por quanto tempo e como pedir exportação ou exclusão: política de privacidade. Privacidade
Quanto seu corpo gasta parado?
É a mesma conta que roda dentro do Merid, aqui de graça e sem cadastro. Preencha e veja na hora.
Preencha os quatro campos pra ver o resultado.
O que costumam perguntar antes de entrar
Preciso ter exame de sangue pra usar?
Não. Comida, treino, cardio, sono, água e peso funcionam sozinhos, e é aí que a maioria fica. Exame, medicamento e glicose são camadas que você liga quando quiser — e o app fica mais preciso com elas, não inútil sem.
Nunca registrei nada. Vale a pena começar do zero?
Vale, e o app diz na cara quando ainda não tem base pra concluir algo, em vez de inventar uma análise sobre três dias de dado. As primeiras leituras aparecem na primeira semana; as que cruzam módulos pedem mais histórico.
Já uso um app de dieta há anos. O que muda?
O cruzamento. App de dieta conta caloria; aqui a mesma semana de comida é lida junto do sono, do treino e — se você quiser — do seu último exame. É a pergunta que nenhum diário responde sozinho.
O Merid substitui médico, nutricionista ou personal?
Não, e ele é construído pra não tentar. Não prescreve dose, conduta, dieta fechada nem carga de treino, e não afirma causa. Mostra o padrão do que você registrou e, quando o dado pede, diz explicitamente pra levar a um profissional.
Meus dados de saúde ficam guardados onde?
Em banco próprio, atrelados à sua conta, e não são vendidos nem compartilhados com terceiros pra publicidade. Você pode pedir exclusão de conta e dados a qualquer momento — detalhes na política de privacidade.
Preciso de relógio ou balança inteligente?
Não. Tudo pode ser registrado à mão, e é assim que o app foi desenhado. Se você tiver Apple Saúde ou Health Connect, dá pra importar sono e exercício em vez de digitar.
Um app a menos no seu celular. Uma visão a mais da sua saúde.
Criar contaJá tem conta? Entrar